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Ces pratiques sont basées sur l’éveil du ressenti corporel et entraînent

-  une nouvelle relation à soi et aux autres,

-  une meilleure gestion du stress et des émotions,

-  la mobilisation des ressources et la mise en action.

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Douleurs et tensions physiques

Stress / fatigue / surmenage

Manque de confiance

Difficultés socio-professionnelles

Souffrances / angoisses / mal-être

Troubles comportementaux


Soulagement des tensions

Apaisement mental

Confiance et estime de soi

Adaptabilité

Sérénité et joie de vivre

Stabilité et force intérieure